Это пространство для глубинного исследования себя, где каждый значим, каждый может раскрыться и быть услышанным
Если вы хотите научиться понимать себя, чувствовать свою ценность, обрести внутреннюю опору, увидеть свой потенциал, научиться брать ответственность, стать по-настоящему взрослым -
"…каждый жизненный кризис несет в себе возможности для трансформации, возрождения, расширения, роста сознания, отпускания старого и зарождения нового." - Дэвид Хокинс
Работа с парами. Частота встреч обговаривается и зависит от запросов и скорости работы самой пары
10 500 руб.
Семейная терапия
Длительность: 1,5 часа
Группа 5-7 человек. Терапевтические изменения происходят в процессе взаимодействия с другими участниками группы – изменения происходят через общение, осознание, принятие, познание себя и других. Акцент идет на развитие доверия, коммуникативных навыков и общего синергетического эффекта
5 000 руб.
Групповая терапия
Длительность: 2 часа
Долгосрочная работа, цель которой будут глубокие изменения восприятии себя, мира, требующая глубокой проработки. Определяем регулярность встреч и назначаем время, которое будет постоянным на период терапии
Периодичность встреч - раз в неделю
Периодичность встреч - раз в неделю
7 000 руб.
Длительная терапия
Длительность: 50 минут
Разовые встречи или встречи раз в 2 недели. При необходимости, я могу вам рекомендовать переходить на более частое сопровождение в длительную терапию, если вопросы будут касаться глубоких травм и запросов, которые будут требовать изменений на уровне структуры личности. Решение будет за вами
7 000 руб.
Личное консультирование
Длительность: 50 минут
Услуги
"Груз подавленных чувств впоследствии проявляется в форме раздражительности, перепадов настроения, напряжения в мышцах шеи и спины, головных болей, мышечных зажимов, нарушений менструального цикла, колитов, несварения желудка, бессонницы, повышенного давления, аллергии и других физиологических проявлений"
Часто задаваемые вопросы
В процессе терапии, особенно в первое время может ощущаться , что стало хуже. Это связано с тем, что человек начинает осознавать, свои негативные паттерны, начинает лучше осознавать свои чувства. Однако это не говорит о том что стало хуже, вы жили с этим всегда и бессознательно всегда было больно. Также может начаться давление от окружающих, потому что вы становитесь не таким удобным для них. И это хороший знак! И окружению нужно дать время на адаптацию. Либо менять и отказываться от общения с токсичными людьми. По опыту на смену окружения уходит примерно около года и надо быть к этому готовым.
Сама длительность определяется и исходными данными, и задачами которые ставит перед собой клиент. Психика — сложна и индивидуальна, некоторые клиенты быстро и планомерно идут к цели, кто-то может долго копаться в одном месте, наполняясь ресурсом, чтобы резко выскочить из привычного паттерна поведения. Это невозможно предсказать. Но в любом случае это достаточно долгий процесс. Потому психотерапия дает изменения на уровне структуры личности, а не на уровне мотивации как например после тренинга. И это требует времени.
Результат терапии зависит от нескольких вещей, от профессионализма терапевта и его проработанности и емкости, от терапевтического альянса, насколько вы можете раскрыться и начать доверять, насколько личность терапевта для вас безопасна. И самое главное от ваших усилий не только на сессии но и между ними. Ведь сессия это 1 час в неделю а остальное время 24/7 вы можете поддаваться старому паттерну или фокусироваться на новом способе поведения
тут будет ссылка на подход
Многие клиенты говорят о том, что в начале испытывают боятся получить осуждение от терапевта. И это нормально! Однако я как никто знаю, что прийти терапию это огромная смелость и уже это говорит о том что вы молодец. Вам не нужно выдавать какие-то результаты. Я не знаю как вам нужно жить правильно. Мы с вами исследователи. Здесь нет правильного и не правильного, ошибок и осуждения. Здесь есть лишь путь к вашему комфорту. Я сама человек который продолжает работать над собой, видит в себе зоны роста, и принимает свою неидеальность.